Wo ist Ihr Kopf?
Im Zeitalter der Smartphones in der Tasche, der Tabletten in der Hand und der Sucht nach sozialen Medien braten sich viele von uns das Hirn durch und zerfetzen ihre Aufmerksamkeitsspanne. Die Zunahme von Gehirntrainingsspielen, die versprechen, diesen steilen Rückgang zu stoppen und uns gleichzeitig zu erlauben, länger geistig aktiv zu bleiben. Hier kommt das Peak - Brain Training ins Spiel.
Einstieg in die Ausbildung
Spiele zur Gehirnschulung sind derzeit der letzte Schrei, wobei sich Luminosity und Elevate in App-Stores als sehr beliebt erwiesen haben. Ob diese Apps jedoch einen Einfluss auf unsere geistige Beweglichkeit haben, wurde viel diskutiert. Laut einem Artikel im Blog von Peak - Brain Training mit dem geschätzten Wissenschaftler Bruce E. Wexler: "Es gibt absolut keinen Zweifel, dass Gehirntraining funktionieren kann". Aber: "Es ist ebenso wahr, dass einige Dinge, die behaupten, Gehirntraining zu sein, wahrscheinlich nicht funktionieren".
Dieser letzte Punkt ist der Grund, warum Peak Labs nicht nur mit App-Entwicklern und Designern, sondern auch mit Wissenschaftlern zusammengearbeitet hat, um diese App zu produzieren.
Das Konzept ist einfach: Wählen Sie die Bereiche aus, die Sie verbessern möchten (z.B. effektiver kommunizieren, Listen und Details auswendig lernen), und die App weist Ihnen Spiele zu, die Sie auf der Grundlage dieser Kriterien spielen sollen. Der Nachteil der kostenlosen Version ist, dass Sie nur vier Spiele pro Tag spielen können, bevor Sie etwas Geld ausgeben müssen. Das scheint eine magere Summe zu sein, aber vielleicht reicht sie gerade aus, um eine gewisse Wirkung zu erzielen, wenn Sie jeden Tag spielen
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Die Spiele von Peak fühlen sich nicht wie eine lästige Pflicht an: Sie machen Spaß und sind interessant, wobei die Herausforderung umso größer ist, je weiter man kommt.
Die Spiele sind so konzipiert, dass sie fünf Schlüsselattribute Ihres Gehirns testen: Konzentration, Problemlösung, Gedächtnis, Sprache und geistige Fähigkeiten. Jedes Mal, wenn Sie die Spiele spielen, wird Peak Ihnen sagen, wie Sie in den einzelnen Bereichen vorankommen und wie es Ihnen im Vergleich zu Ihren Mitspielern ergeht. Diese Daten werden in einer einfach zu verstehenden Grafik dargestellt. Meine Sprache erzielt hohe Punktzahlen, während mein Gedächtnis verbessert werden muss (dies erklärt vielleicht, warum ich so ein Fan von To-Do-Listen-Anwendungen bin). Angesichts der Tatsache, dass mein Gedächtnis etwas Arbeit vertragen könnte, ist es ziemlich nützlich, dass die App es erlaubt, tägliche Erinnerungen zum 'Training' hinzuzufügen.
Eine nützliche Ergänzung wäre eine Erklärung, wie Peak zu den oben genannten Schlussfolgerungen kommt. Obwohl ich zum Beispiel in einem Spiel, in dem es um Problemlösung ging, am besten abschneiden konnte, schien Peak immer noch der Meinung zu sein, dass Sprache meine stärkste Fähigkeit sei.
Den Kopf sortieren
Es gibt zwar keine spezifischen wissenschaftlichen Beweise, die die Behauptungen dieser Hirntrainingsanwendungen untermauern, aber Peak - Brain Training hebt sich dadurch ab, dass es sich auf die Expertise von Wissenschaftlern und Akademikern stützt, um nützliche Einblicke in Ihre (mentalen) Stärken und Schwächen und deren Vergleich mit Ihrer Peer-Gruppe zu erhalten. Diese Informationen müssen zwar in einen größeren Zusammenhang gestellt werden, um voll genutzt werden zu können, aber sie sind den vagen und zufälligen Ergebnissen, die einige ihrer Konkurrenten liefern, um Längen voraus.
